“课后服务也是一种教育，它为教育教学提供了更广阔的空间和更深刻的内涵，它也无时无刻不在提醒我们学校和教师，不要忘了教育的初心和使命，培养适应社会发展的新时代中学生。”西安市第五十五中学教务处副主任樊琼表示，学校以促进学生身心健康作为首要的任务，积极落实国家“五项管理”和“双减”政策，通过提高教研水平、落实作业瘦身、鼓励智慧施教、引导科学学习等途径将“减负提质”落到实处。
五项管理：阳光大课间保证体育锻炼
西安市第五十五中学积极落实“作业、睡眠、手机、读物、体质”的五项管理政策。据杜锋军副校长介绍，学校创新开展40分钟阳光大课间活动，“活动分为自编排操、跑操、体能训练和拉伸放松四个阶段，并且我们要求体育锻炼的效果要落实到具体的数据上，通过测试跑操时喊口号的音量分贝和最后的心率监测来切实提升学生体育锻炼的质量。”
此外，学校每天会实行40分钟午休保证学生良好的听课状态；建立“学校管理作业、年级组统筹作业、备课组优化作业”的“三级管理”体系，严控作业总量；对手机管理有制度、有检查、有惩戒；所有楼层设有“读易书吧”，为学生提供更多高质量的图书。
教学改革：合作学习开拓创新能力
在基础教育改革中，西安市第五十五中学在“名校+”的优质资源引领下，将课堂教学的有效性与学生探究能力的提高确立为课改方向。在课堂教学中，借鉴铁一中滨河学校的“小组合作学习”，学校积极实践核心素养下的“立美”小组合作学习的教学模式，坚持“教师为主导、学生为主体、训练为主线”的教学手段，使学生的学习认知能力、开拓创新能力稳步提升。
作为西安铁一中滨河学校“名校+”教育联合体成员校，学校积极组建“名校+”教研团队、推行校际之间的“青蓝工程”，共享优质师资，提升教学和管理水平。同时，学校与滨河学校教学计划同步、课程安排同步、备课教研同步、教学进度同步、学情调研同步，实现资源共建共享。
课后服务：动静结合 启智强能
遵循“动静结合、启智强能”的原则，学校以“三段三节”的方式开展课后服务。第一阶段全校师生“静默半小时”阅读，每个年级安排学生阅读适合学生年龄特点的名著；第二阶段利用社团活动、特长培养提升学生文化、科技、艺体技能；第三阶段教师指导学生完成作业。
“让学生阅读像呼吸一样自然，是教育者不可推卸的责任。”为了帮助学生养成阅读习惯，守住珍贵的阅读时间，学校教务处连续一个月巡班检查，督促老师和同学们利用好阅读时间。据了解，学校打造了68个学生社团，内容涉及体育、音乐、美术，人文历史、自然科学等，注重发现学生特长、激发学生兴趣、鼓励学以致用，尤其重视学生的生存技能和科技技能的培养，为学生多元发展奠基。学校力求做到“三个阶段相互衔接，满足学生多样化需求，开阔学生视野、丰富学习内容、提升学生综合素质，为课堂教学做好有力补充。”
华商全媒体 锁铮铮 实习生 朱玉婷
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