本文作者：北京理工大学 宋春雷
我家女儿宋逸菲，2006年5月出生，今年12岁了。她6岁开始正式接受羽毛球训练，从小学阶段起，在北京市各类青少年羽毛球比赛中获得女子单打冠军十余次，并在2017年全国羽毛球后备人才基地（东北赛区）比赛中，获得11岁组女子单打综合成绩第6名的好成绩。目前在北京市青少年羽毛球圈里小有名气，作为家长，我想分享这些年来培养孩子打球的一些体会和认识，供大家参考。
说实话，一开始给孩子选择羽毛球运动最重要的原因，是我本人非常喜欢羽毛球，也足够了解羽毛球这项运动。我觉得自己在一定程度上可以帮助孩子体会到它的乐趣，还可以通过陪练和交流帮助孩子提高认识和增加球感。从教育的角度来说，心理专家认为，打羽毛球是最好的亲子互动活动之一。
从小培养孩子的运动爱好，对她的身体健康有很多好处，比如可以增强体质和体能，提高身体免疫力。打羽毛球还能有效锻炼爆发力和耐力，提高身体的灵活性协调性，让她的体态更美。更重要的是，在可预见的、长达二十年的念书学习中，参与羽毛球运动还可以有效保护视力、预防近视以及很可能发生的颈椎病等。
此外，由于羽毛球训练非常全面，对提高其他运动成绩非常有帮助，我家孩子在小学运动会中经常获得400米和800米比赛冠军，收获更多方面的荣誉，可以更好地帮助孩子建立自信心，也算是意外之喜。
坚持羽毛球运动，对孩子的全面发展非常有帮助。从精神层面来讲，进一步培养了孩子的意志和品质，更好地面对成功与失败。让她更加乐观自信，性格也开朗很多。从个人生活的角度来说，不仅能练就吃苦精神，还极大地提高了自理能力以及时间分配能力。在竞技的角度，拼搏进取永争第一的体育精神贯穿始终，还有坚持完成比赛的毅力、克服困难的勇气以及合作意识和竞争意识的平衡。不仅可以训练头脑思维，增强抗压能力，还对心理调整、情绪控制有很大的帮助。在参加比赛的过程中，还促进了礼仪意识和感恩意识等方面培养。
关于今后学业乃至工作，与羽毛球特长的平衡发展，也想说说自己的看法。
羽毛球属于相对比较公平的体育竞技运动，游戏规则明确，比赛结果受其它因素影响比较小，个人能力水平起主要决定作用。通过羽毛球来实现人生目标，未尝不可。
现在很多大学都招收“以羽毛球特长的形式考取我国高校”的考生，也就是大家俗称的“羽毛球特长生”，单是北京的高校就有北大、北航、北交大、北体大等诸多选择，借助羽毛球特长上大学，也不失为一条比较可行且有效的升学之路。
由于羽毛球运动在国内非常流行普及，很多用人单位也非常重视招收有羽毛球特长的学生，所以就业前景也非常良好。
一般来说，女孩子往往兴趣广泛，故而选择打羽毛球作为爱好特长，并且能够坚持每周训练四次以上的女孩子不是特别多，与男孩子相比，女孩子相对容易获得比赛好成绩。
获得成功和胜利的喜悦，可以极大激发孩子的兴趣，并保持持续的训练动力。从我家孩子来说，她在小学二年级第一次参加比赛就获得单打冠军，既增强了自信心，还提高了训练的积极性。为了保持自己的水平和荣誉，主动刻苦训练，严格要求自己。如此形成了良性循环，为以后取得好成绩奠定了良好的基础。
从我的经验来说，家长多跟孩子讲解交流，可以帮助孩子理解技战术特点，并积累经验；让孩子学会思考，不仅头脑更加灵活，球路也更加丰富有效。
如果想让孩子在羽毛球运动中取得好成绩，建议家长一定要尽早明确目标，争取更早投入比别人更多的训练时间，在同龄比赛的情况下才能具有一定的优势。
最后，祝愿天下更多的家长们和孩子们能体会到羽毛球运动的乐趣，将羽毛球作为陪伴我们一生的运动。
编辑小羽：感谢网友宋春雷投稿！
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