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2018年江西南昌理科高考第一名曾进

语文130 数学148 英语147 理综287

总分：712分母校：江西师范大学附属中学

现就读于北京大学

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高考的模式已经固定了很多年，在这一段时间里，已经沉淀出了较为高效的复习方法，而这正是绝大多数的学校采用的多轮复习的模式。

作为即将踏上高考战场的同学，并没有必要打破这样的“一轮复习“、”二轮复习“的流程，而是要学会注意高效。很多同学累死累活，效果却并不好，正是效率太低。

所以为了提高时间的利用率，一定要有计划的学习，而且尽量每天的安排变动不要太大，这样才能保持节奏感。同时也要在相应的时间做好相应的事。

这些说得有点虚，下面我详细地讲一下各个阶段我理解的高效备考策略。

➢一轮复习

一轮复习的目标是查漏洞，补缺口，力图做到面面俱到。这个时候可以再次采用结合课本与工具书的方法，把知识点更加系统更加认真地过一遍。

但是和暑假不同的是，一轮复习需要较多的刷题。我的建议是上复习课之前，把课内的学校发的练习作为预习练手内容做掉，上完复习课后，再刷自己买的一本辅导书就可以了。这个阶段虽然刷题量要大，但更要注重效率。

所以我主张课外书一本足够，多而无益。但是千万要注重与同学之间的互动合作交流，比如一起讨论一道难题，或者你碰到什么好题给我，我碰到什么好题给你。这种交流，让你只做一本书，胜做十本书。

平时刷题的时候遇到错误要及时在上面用红笔在旁边注明错因，便于日后查阅。周末的时候可以将有必要的内容整理至纠错本上。同时看一看这周学了什么，看一看下周要学什么，做好归纳和总结。

➢寒假

寒假是高三一年唯一的一段长时间放假，是训练应试能力的绝佳时间。在寒假前，大部分地区，理综也开始增大训练量，一轮基本结束，算是完全与高考接轨了。所以这个时候，需要买几套新卷子，集中时间，限时训练。错过了这段时间，应试的能力就很难找到大块时间提高了。

二轮复习的目标是熟悉高考题型与热点。高考重点是什么，复习什么，注重专题训练。这个时候就可以拿出往年的高考题了，按照专题进行练习，体会里面的套路与门道。很多题目都有专门的模板可以套用。

这段时间要注意心态的调适，到了二轮各种考试一多，很多同学容易因为一两次打击而失去信心，也有的同学会因为小进步而飘飘然，这些都是容易造成高考最后崩盘的因素，所以希望大家都把学长的这些话放在心里，心态良好平稳才有可能发挥正常。

也希望大家都能做一个自信的人，当然更要做一个能关心他人甚至是给别人自信的人，只有整个集体的大环境积极向上，每个人才能有昂扬的斗志。

冲刺阶段许多学校都会留出时间给同学们自习，这段空闲时间利用起来是非常重要的。

首先要注意手感保持，高考前一定要按照高考时间做几套卷子，去买专门的答题卡严格训练。选卷要注意稳妥，难度要稳，不要做到了一张太难的卷子弄到自己心态爆炸。

同时要去记忆一些东西，比如课本尤其是化学生物要过一遍，语文必背篇目过一遍，数学解析几何结论过一遍，报刊的评论区看一看，时事热点也看一看，有空余的时间可以进一步阅读一些作文素材。这段时间记忆的内容，很大程度上比高三一年记的内容更有用。

考前最重要的还是注意之前纠错的整理，把自己最容易忽略的点，列成一张表，考试之前最后过一遍，减少非智力因素的失分。

当然心态还是不可忽视的因素，无论高考前是不是失眠了，无论复习有没有做到完整，都要相信自己能够考出自己的实力。当自己挺胸抬头走进考场，高考就成功了一半。

高考前建议不要看书，放空大脑，在考前20分钟的时候可以开始有一点紧张，有利于进入状态。高考中不要对答案，不要想上一场考试，可能会出现危险的结果。中午的时候睡觉要早点起来，防止迷迷糊糊不在状态。

这里把每一段时间该干什么都一一列举了出来，或许有些死板，但是在实践中，我确实认为很有效果。

当然，每个同学都有自己的学习习惯，这只是一些参考意见。如果能给学弟学妹们的备考安排有所作用，那确实是很令人高兴。祝学弟学妹们都能决胜高考，实现自己的梦想。

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