西安现代职业高中“二次查寝制”落实“睡眠令”

　　初中生应达到9小时，高中生应达到8小时……近日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对各学段学生的睡眠时间作了详细规定。

　　青少年睡眠不足现象日趋严重。《中国国民心理健康报告(2019-2020)》显示，13-17岁的孩子睡眠不足的比例达到了81.2%。青少年正处于身体和大脑发育的关键期，睡眠对其生长发育至关重要，长期睡眠不足，会影响他们的记忆力、脑功能发育、体力与精力、生长等方面。正是由于睡眠对青少年至关重要，“睡眠令”一经发出就引起了社会各界的广泛关注，目前，新政已进入落实阶段。

　　西安现代职业高中高度重视这一政策，并通过“二次查寝制”严格督促学生就寝，保证学生睡眠时间。 据介绍，该项制度要求各班主任于当晚22:00查寝，次日凌晨进行再次查寝，二次查寝工作由值班领导及教师一起负责。

　　事实上，早在本学期开学，我校即着手实施“二次查寝制”。自3月1日以来，领导和班主任团队不辞劳苦，兢兢业业，坚持每晚轮班执行二次查寝工作。夜间寝室走廊，总有一群穿着平底鞋，缓步徐行的老师。

　　经过开学一个多月的二次查寝，越来越多的宿舍能做到熄灯即入眠。晚上睡的好，学生白天在课堂上的精神风貌也有了很大改善。值班老师们夜夜不辞辛劳的付出，孩子们也在看在心里。202002班学生董同学说：“值班领导及老师们牺牲自己的睡眠时间保证我们的睡眠。晚上到了该睡觉的时候，觉得自己再多聊天都对不住老师们的辛苦。”

　　针对“二次查寝制度”，一年级组负责人刘校长指出，学校和老师不应只是去“拦” 、去“堵” ，而更重要的是“疏”，是用心去爱学生，引导学生，让学生们感受到此项管理的善意与关爱，从而让学生养成自觉、自爱的生活习惯。

　　他认为，步入高中阶段，学生每天24小时吃、住、学都在校园里，学生吃的饱，睡的好，才能打起精神学习;合理安排好学习和休息时间，才能可持续发展，才能谈持之以恒。关于“二次查寝制”，刘校长表示，查寝的目的在于细化+落实，领导班子也在研究学生每天的吃住行学安排的是否合理，是否有改进的空间，学校会不断细化管理保障学生的学习和生活。